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海南医学院第二附属医院 预防酒精肝,请记住5大要点

海南医学院第二附属医院 预防酒精肝,请记住5大要点
2022-01-07 08:46:16 来源:中华网海南  

中国酒文化源远流长。中国人对酒的热爱不仅因为它味美醇香,更在于它背后蕴藏的“礼”与“情”。事实上,对于爱酒人士来说,真的是“无酒不成欢”,但过量饮酒也会危害身体健康。有专家指出,国内酒精肝已成为继病毒性肝炎之后肝硬化的第二大原因。

研究结果显示,重度饮酒者80%以上有一定程度的脂肪肝,其中10%~35%可发展为酒精性肝炎,10%~20%可发展为肝硬化。长期大量饮酒的患者,每日饮酒80~160g,肝脏的危险程度比正常高出57倍。那么,酒精肝到底是什么?酒精肝有什么危害?得了酒精肝该怎么办?今天,海南医学院第二附属医院消化内科刘正金副主任医师为为大家答疑解惑。

什么是酒精肝?

酒精肝全称叫做酒精性肝病,是因为长期大量饮酒造成的肝脏性疾病,包括酒精性的肝炎、酒精性的脂肪肝、酒精性的肝纤维化和酒精性的肝硬化。

酒精肝都有哪些表现?

1.酒精性脂肪肝

可出现乏力、倦怠、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等表现,还会有肝脏肿大等体征。

2.酒精性肝炎

除了有酒精性脂肪肝的症状外,还有发热、腹痛、腹泻等,且有明显的体重减轻。患者可出现贫血和中性粒细胞增多、转氨酶升高、血清胆红素增高等表现。

3.酒精性肝硬化

早期无症状,中后期可出现食欲不振、腹痛、乏力、发热、尿色深、齿龈出血。肝硬化失代偿期可出现黄疸、腹水、浮肿上消化道出血等症状,检查可有贫血、白细胞和血小板下降、血清白蛋白降低、球蛋白增高表现。

酒精损害肝的机制?

酒精通过很多机制来造成肝脏损伤。短期反复大量饮酒,我国的标准为两周内每天平均的饮酒量>80g,可发生酒精性的肝炎。而长期大量的饮酒是>5年,每天平均饮酒量折合酒精的含量为男性>40g,女性>20g,可以发展成慢性酒精性的肝病,甚至发展到酒精性的肝硬化。

酒精可以直接损害肝细胞,并且诱导免疫反应使细胞受到攻击。酒精的主要成分是乙醇,乙醇到肝脏里面要经过乙醇氧化酶氧化,氧化以后变成乙醛。乙醛要经过肝脏的乙酰脱氢酶代谢,然后变成乙酸,乙酸是没有害的,所以是两步重要的解毒功能。

如果乙醇氧化酶、乙酰脱氢酶这两个酶缺乏,会导致酒精或者乙醛在肝脏里面遗留,引起肝细胞脂质的过氧化、肝细胞的破坏和肝脏的炎症反应与免疫反应,造成肝脏的损害,最后导致酒精性的肝病,甚至是酒精性的肝硬化。

酒精肝的危害都有哪些呢?

1.引起腹水与感染。

2.引起上消化道出血。

3.引起肝性脑病(肝昏迷)。

4.导致电解质紊乱、酸碱平衡失调。

5.致使患者免疫力低下,极易感染,特别是容易发生肺部感染和细菌性自发性腹膜炎。

日常预防酒精肝的5大要点

1.节制饮酒

一旦出现酒精肝,在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须禁止饮酒。

2.劳逸结合

酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。

3.合理饮食

应多吃素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则。

4.调畅情志

抑郁、暴怒最易伤肝,导致肝气郁结或肝火旺盛的病理变化。

5.健肝锻炼

保健肝脏的运动锻炼的原则是动作舒展、流畅、缓慢,符合肝气生发、畅达的特点,可选择太极拳、八段锦、易筋经、气功、导功等。

(责任编辑:杨丽)
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